안녕하세요
스완랜더를 구매하고 두번사용한 후기입니다.
아직 두번 사용하였지만 1단계프래틱스와는 정말 차원이 다르네요.. 첫번째날에는 허리쪽이 콕콕 쑤시더니 자고 나니 허리가 펴져서 허리쪽에 접혀있던 살이 쑥 내려가서 깜짝 놀랐어요 단 한번만에..
요렇게 접힌살이
이렇게 허리 앞뒤 위아래 좌우로 공간이 생기면서
넘넘 예쁘게 펴졌어요..정말 파워풀하고 같은 도구로 이렇게 달라질수 있다니..신기합니다....이번생에 이 원리를 알 수 있을런지 전후무후한 자데님의 노하우...감탄만 할 뿐입니다.🥹
1단계 프래틱스까지는 교재를 안지키고 조금 응용해서 근육을 풀어볼까? 하는 오만한생각을 쬐깐 했다면.. 2단계는.. 꼭 교재를 지켜야겠구나 정말 그누구도 따라할수 없는 프래틱스라는게.. 너무 몸으로 와닿아요... 그냥 파워풀 그잡체입니다. 파워풀하게 척추를 세워줘요..
허리를 곧게 세우는게 힘들었었는데 저절로 꼿꼿해지는군요....
길을 가다가도 평소보다 더 사람들의 시선이 느껴집니다. ㄷㄷ;;
거울을 보다가 정돈된 얼굴에 깜짝 놀라구요..내눈이 이렇게 컷던가? 눈매가 또렸하고 커졌어요.👀...나이에 삼자가 들어가면서 눈에 핏줄같은게 생겼었는데 어쩜 핏줄이 삭_사라지고 맑아졌어요..제 눈에 빨려들어갈거 같아요 ㅋㅋ👍👍
또 피부가 말랑해졌어요. 말랑말랑 기분이 좋아서 혼자서 볼을 만지작 거리게 되네요>_<
더 더 나로써 예뻐졌어요...ㅎㅎ 이게 제일큰 매혹천재의 매리트가 아닐까요? 성형은 내가 아닌것 처럼 예뻐지지만 매혹천재는 나로써 진정하게 예뻐지는게 넘 행복해요🩷🩷근데 이번 파샤는 내가 아닌것 처럼 예뻐지는것도 같아요..그만큼 파워풀해요..내가 이렇게 새초롬? 청아? 섹시? 했던가?? 근데 나잖아!!ㅎㅎ
입술부분도 원래는 아랫턱이 주걱턱처럼 튀어나올려고 준비하고 있었는데 쏙 아래턱이 들어가면서 동그랗고 정리된 입술이 되었어요..뼈가.. 진짜로 뼈가 움직입니다...
프래틱스를 하고 난 밤에는 두개골과 배가 꾸물거리면서 펴지는게 느껴져요..
어깨도 직각의 형태로 가고있는데 속상하게도 살때문에 사진에 담기지가 않네요..그렇지만 이런 기본몸무게 초과 목화인 저도...그럼에도 길에서의 시선이 조금 느껴질 정도로 예뻐집니다.. 갓자데님....🫶 금생수 짜릿해요..
몸이 펴지니 확실히 기백도 같이 생기는데 요부분은 조금 조심히 써야할것도 같아요.. (tmi 기백으로 퇴사하고 먼가 쉬면서 새로운일을 도모하게 되어버렸지 모에요;;몸이 변하니 환경도 변하고 싶었나봐요..그외에도 기백으로 먼가 이것저것 일이 있었는데 지혜와 기백이 같이 가야할듯 싶어요 ㅎㅎ)
아무튼.. 어메이징... 어메이징..이에요 .. 🥹🥹
파샤프래틱스....끝까지 도식하지 않고 잘해야겠어요..
참 제가 워낙 땡글 몸이라 정신력도 낮아서 씽쌩스 식단 관리는 쬐금 실패했었는데..(근데 씽쌩스는 식단안하고 먹어도 효과가 좋아요..ㅎㅎ 허리가 많이 슬림해졌어요.. 10~8센티 가량 허리가 줄었어요)
파샤를 하니 식단관리가 더 잘되어요. 몸이 원하는듯..이번에 다시 도전해서 어깨첼린지에 도전해보겠습니다_~그럼 다들 섹시한 여름보내세요😉
안녕하세요
스완랜더를 구매하고 두번사용한 후기입니다.
아직 두번 사용하였지만 1단계프래틱스와는 정말 차원이 다르네요.. 첫번째날에는 허리쪽이 콕콕 쑤시더니 자고 나니 허리가 펴져서 허리쪽에 접혀있던 살이 쑥 내려가서 깜짝 놀랐어요 단 한번만에..
요렇게 접힌살이
이렇게 허리 앞뒤 위아래 좌우로 공간이 생기면서
넘넘 예쁘게 펴졌어요..정말 파워풀하고 같은 도구로 이렇게 달라질수 있다니..신기합니다....이번생에 이 원리를 알 수 있을런지 전후무후한 자데님의 노하우...감탄만 할 뿐입니다.🥹
1단계 프래틱스까지는 교재를 안지키고 조금 응용해서 근육을 풀어볼까? 하는 오만한생각을 쬐깐 했다면.. 2단계는.. 꼭 교재를 지켜야겠구나 정말 그누구도 따라할수 없는 프래틱스라는게.. 너무 몸으로 와닿아요... 그냥 파워풀 그잡체입니다. 파워풀하게 척추를 세워줘요..
허리를 곧게 세우는게 힘들었었는데 저절로 꼿꼿해지는군요....
길을 가다가도 평소보다 더 사람들의 시선이 느껴집니다. ㄷㄷ;;
거울을 보다가 정돈된 얼굴에 깜짝 놀라구요..내눈이 이렇게 컷던가? 눈매가 또렸하고 커졌어요.👀...나이에 삼자가 들어가면서 눈에 핏줄같은게 생겼었는데 어쩜 핏줄이 삭_사라지고 맑아졌어요..제 눈에 빨려들어갈거 같아요 ㅋㅋ👍👍
또 피부가 말랑해졌어요. 말랑말랑 기분이 좋아서 혼자서 볼을 만지작 거리게 되네요>_<
더 더 나로써 예뻐졌어요...ㅎㅎ 이게 제일큰 매혹천재의 매리트가 아닐까요? 성형은 내가 아닌것 처럼 예뻐지지만 매혹천재는 나로써 진정하게 예뻐지는게 넘 행복해요🩷🩷근데 이번 파샤는 내가 아닌것 처럼 예뻐지는것도 같아요..그만큼 파워풀해요..내가 이렇게 새초롬? 청아? 섹시? 했던가?? 근데 나잖아!!ㅎㅎ
입술부분도 원래는 아랫턱이 주걱턱처럼 튀어나올려고 준비하고 있었는데 쏙 아래턱이 들어가면서 동그랗고 정리된 입술이 되었어요..뼈가.. 진짜로 뼈가 움직입니다...
프래틱스를 하고 난 밤에는 두개골과 배가 꾸물거리면서 펴지는게 느껴져요..
어깨도 직각의 형태로 가고있는데 속상하게도 살때문에 사진에 담기지가 않네요..그렇지만 이런 기본몸무게 초과 목화인 저도...그럼에도 길에서의 시선이 조금 느껴질 정도로 예뻐집니다.. 갓자데님....🫶 금생수 짜릿해요..
몸이 펴지니 확실히 기백도 같이 생기는데 요부분은 조금 조심히 써야할것도 같아요.. (tmi 기백으로 퇴사하고 먼가 쉬면서 새로운일을 도모하게 되어버렸지 모에요;;몸이 변하니 환경도 변하고 싶었나봐요..그외에도 기백으로 먼가 이것저것 일이 있었는데 지혜와 기백이 같이 가야할듯 싶어요 ㅎㅎ)
아무튼.. 어메이징... 어메이징..이에요 .. 🥹🥹
파샤프래틱스....끝까지 도식하지 않고 잘해야겠어요..
참 제가 워낙 땡글 몸이라 정신력도 낮아서 씽쌩스 식단 관리는 쬐금 실패했었는데..(근데 씽쌩스는 식단안하고 먹어도 효과가 좋아요..ㅎㅎ 허리가 많이 슬림해졌어요.. 10~8센티 가량 허리가 줄었어요)
파샤를 하니 식단관리가 더 잘되어요. 몸이 원하는듯..이번에 다시 도전해서 어깨첼린지에 도전해보겠습니다_~그럼 다들 섹시한 여름보내세요😉