이성과 감성이 다 발달하려면 알아야 할 것

실질적으로 두려워할 필요가 없는 대상에 대해

두려워하는 신경증적 불안은

마음 내면의 문제입니다.

현실적으로 무섭지 않은 것을

무섭다고 생각하는

이상한 성격이 되어 버린 이유를

먼저 파헤쳐야 합니다.

‘이런 일로 겁을 먹으면

주변 사람들이 나를

겁쟁이라고 여기지 않을까?’하며

자기 혼자 멋대로 생각하고

구태여 과감한 행동을 무리하게 해 버리는 것은

신경증적 불안을 지닌 사람의 특징입니다.

거듭 말하지만,

현실적 불안과 신경증적 불안은 별개의 것이므로

이 둘을 확실히 구별해야만

대응 방법이 잘못되지 않습니다.

- <불안한 마음을 안아 주는 심리학> 중에서 -