[프랙티스 질문]씽생스 식단이 궁금해요! 씽생스 식단 공개!
[질문]
씽생스 질문이요!
씽생스 하게 되면 하루 밥 두끼만큼을 씽생스로 먹고,
나머지 한끼는 두유두부계란이나 일반식 하면서 120일 하는건가요???
4달동안 씽생스 빼고 하루 한끼 먹는건가요??
[답변:세라자데]
안녕하세요 **님
씽생스 inner소녀 다이어트 프로그램의 식단은 큰 흐름은 이런 식이예요
씽생스 제품안에 더 구체적인 식단 설명서가 들어가 있어요
일하시면서 하셔도 크게 부담이 없을정도로
관대한 식단이예요
그리고 씽생스만으로도 좋은 영양소가 들어오고
에너지대사가 잘되고 산소가 잘 공급되어서 활력이 생겨요
첫달부터 조금씩 식사량을 줄이면서 워밍업을 하고
몸이 다이어트집중케어프로그램을 소화할 수 있도록 프로그램이 되어 있고요
저는 크게 힘들지않았는데
탄수화물 중독이 있으신 분들은 힘들수도 있는데
힘들면 다시 조금 몸을 만들고
다시 재도전하시면 됩니다
그러면서
우리 수련하시는 분들은
자신의 수련진도에 맞게 수련을 병행하시면
평소에 잘 안뚫리고 안되던 곳까지
잘 돌아가게 되니까
매혹천재 부스터의 역할을 톡톡히 해주게 됩니다
뿐 아니라
아무리 구조적으로 몸을 만들어도
내부에 영양소가 만들어지거나
부족한게 채워지는것은 아니기때문에
그리고
세월의 매라는 것은 무시할 수 없는 것이기때문에
속부터 본질적으로 채워가는것이
정석의 길이라고 할 수 있어요
제가 2달째 파워업 집중케어구간에서 느꼈던
강한 씽생승의 파워는
마치 우리가 몰캉미녀로 몸을 수련했을때
얼굴이 리프팅되고 볼륨이 생기는 느낌을
몸속의 혈관에서 속근육에서
그런 리프팅과 몰캉한 볼륨의 느낌으로 느꼈어요
그게 또 얼굴로도 수련으로도 바로 이어지니까
매혹생님들은
미모나 몸매 또 건강 의 도움을 많이 받으실 수 있어요
아래 씽생스 프로그램의 대략적인 일부니까 한번 봐보세요
몸에 무리가 가지않게 부담없지만 알차게
우리 매혹생님들의 inner 미모를 가꾸고 키우는데
손색이 없이
잘 짜여져 있습니다
글고 마켓컬리에서 맛있는 반숙란 팔아요^^
답변이 되셨기를 바랍니다^^
【씽생스 inner소녀 120일 다이어트 프로그램】
☆첫째달:1~30일: 워밍업 퀘스트
아침 : 정상식사 (야채,단백질위주)+직후에 씽씽이 2알
점심 : 정상식사(야채,단백질위주)+직후에 씽씽이 2알
저녁 : 식사30분전에 생생이(장)1포 +두유1개+계란2개(or 두부1모) 섭취후 바로 씽씽이 2알 복용
☆둘째달 처음 6일-31~36일:파워업 퀘스트(6일 집중 다이어트)
●처음 3일 식단
아침 :생생이 1포+ 씽씽이5알
점심 :생생이 1포+ 씽씽이5알
저녁 :생생이 1포+ 씽씽이5알
(일체 식사 금식-너무 힘들때 오이,당근중 소량섭취/혹시 어지러우면 포도주스 반컵)
●다음 3일 식단
아침 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이5알
점심 : 두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이5알
저녁 :생생이 2포+씽씽이5알
(일체 식사 금식-너무 힘들때 오이,당근중 소량섭취/혹시 어지러우면 포도주스 반컵)
*씽생스를 아침이나점심으로 바꿔도됨
☆둘째달 37~60일: 포커스 퀘스트
아침 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이3알
점심:식사30분전에 생생이(장)1포+일반식(햇반반공기 분량,야채많이)+직후에 씽씽이3알
저녁 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이3알
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[프랙티스 질문]씽생스 식단이 궁금해요! 씽생스 식단 공개!
[질문]
씽생스 질문이요!
씽생스 하게 되면 하루 밥 두끼만큼을 씽생스로 먹고,
나머지 한끼는 두유두부계란이나 일반식 하면서 120일 하는건가요???
4달동안 씽생스 빼고 하루 한끼 먹는건가요??
[답변:세라자데]
안녕하세요 **님
씽생스 inner소녀 다이어트 프로그램의 식단은 큰 흐름은 이런 식이예요
씽생스 제품안에 더 구체적인 식단 설명서가 들어가 있어요
일하시면서 하셔도 크게 부담이 없을정도로
관대한 식단이예요
그리고 씽생스만으로도 좋은 영양소가 들어오고
에너지대사가 잘되고 산소가 잘 공급되어서 활력이 생겨요
첫달부터 조금씩 식사량을 줄이면서 워밍업을 하고
몸이 다이어트집중케어프로그램을 소화할 수 있도록 프로그램이 되어 있고요
저는 크게 힘들지않았는데
탄수화물 중독이 있으신 분들은 힘들수도 있는데
힘들면 다시 조금 몸을 만들고
다시 재도전하시면 됩니다
그러면서
우리 수련하시는 분들은
자신의 수련진도에 맞게 수련을 병행하시면
평소에 잘 안뚫리고 안되던 곳까지
잘 돌아가게 되니까
매혹천재 부스터의 역할을 톡톡히 해주게 됩니다
뿐 아니라
아무리 구조적으로 몸을 만들어도
내부에 영양소가 만들어지거나
부족한게 채워지는것은 아니기때문에
그리고
세월의 매라는 것은 무시할 수 없는 것이기때문에
속부터 본질적으로 채워가는것이
정석의 길이라고 할 수 있어요
제가 2달째 파워업 집중케어구간에서 느꼈던
강한 씽생승의 파워는
마치 우리가 몰캉미녀로 몸을 수련했을때
얼굴이 리프팅되고 볼륨이 생기는 느낌을
몸속의 혈관에서 속근육에서
그런 리프팅과 몰캉한 볼륨의 느낌으로 느꼈어요
그게 또 얼굴로도 수련으로도 바로 이어지니까
매혹생님들은
미모나 몸매 또 건강 의 도움을 많이 받으실 수 있어요
아래 씽생스 프로그램의 대략적인 일부니까 한번 봐보세요
몸에 무리가 가지않게 부담없지만 알차게
우리 매혹생님들의 inner 미모를 가꾸고 키우는데
손색이 없이
잘 짜여져 있습니다
글고 마켓컬리에서 맛있는 반숙란 팔아요^^
답변이 되셨기를 바랍니다^^
【씽생스 inner소녀 120일 다이어트 프로그램】
☆첫째달:1~30일: 워밍업 퀘스트
아침 : 정상식사 (야채,단백질위주)+직후에 씽씽이 2알
점심 : 정상식사(야채,단백질위주)+직후에 씽씽이 2알
저녁 : 식사30분전에 생생이(장)1포 +두유1개+계란2개(or 두부1모) 섭취후 바로 씽씽이 2알 복용
☆둘째달 처음 6일-31~36일:파워업 퀘스트(6일 집중 다이어트)
●처음 3일 식단
아침 :생생이 1포+ 씽씽이5알
점심 :생생이 1포+ 씽씽이5알
저녁 :생생이 1포+ 씽씽이5알
(일체 식사 금식-너무 힘들때 오이,당근중 소량섭취/혹시 어지러우면 포도주스 반컵)
●다음 3일 식단
아침 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이5알
점심 : 두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이5알
저녁 :생생이 2포+씽씽이5알
(일체 식사 금식-너무 힘들때 오이,당근중 소량섭취/혹시 어지러우면 포도주스 반컵)
*씽생스를 아침이나점심으로 바꿔도됨
☆둘째달 37~60일: 포커스 퀘스트
아침 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이3알
점심:식사30분전에 생생이(장)1포+일반식(햇반반공기 분량,야채많이)+직후에 씽씽이3알
저녁 :두유 1개+계란1개(or두부반모) +씽씽이3알
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